Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2019
|
76,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 49,87g | Prot: 42,70g | Kolh.: 143,93g.
Frukost: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Baguette Brötchen. Lunch: Pflaumenkuchen, Buss Steckrübentopf. Middag: Penny Markt Kohlrabi Frikadellen Pfanne. mer...
|
|
3212 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Sittande - 4 timmar, Friseur - 4 timmar, Titta på TV - 13 timmar, Sömn - 1 timme. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|