Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2019
|
94,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 117,99g | Prot: 53,07g | Kolh.: 193,16g.
Frukost: Kaffee. Lunch: Lauch, Naturgut Bio Kokosöl, Vita D'or Rapsöl, Mikatos Feta Mikatos 43%, Omelett oder Rührei, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Knoblauch, Eisbergsalat, Butter, Quark-Vollkornbrötchen, Ananas. Middag: Zebra-Marmor-Kuchen. Snacks/Annat: Kräutertee, Elitess Mineralwasser Medium, Zitronensaft. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|