Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 63,30g | Prot: 85,58g | Kolh.: 124,40g.
Frukost: Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом, Gustafsen Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Parmalat Молоко 1,8%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Middag: Банановые кейки. Snacks/Annat: Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Арахис Жареный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kicakaterinka069 's vikthistorik
|