I am starting on day 4 of the 8 hour diet. Day three was tough. Day 5 will be tough. I can do it.
|
81,2 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2013:
|
145 kcal
|
Fett: 2,09g | Prot: 26,57g | Kolh.: 8,19g.
Frukost: Coffee. Lunch: Super Advanced Whey Protein - Strawberry. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|