|
la comida de hoy
|
1524 kcal
|
Fett: 41,44g | Prot: 109,52g | Kolh.: 173,86g.
Frukost: Dia Mermelada de Ciruela Light, Café, Riera Tostadas Integrales, Finlandia Queso Crema Light. Lunch: Batata, Huevo, Arcor Ensalada Jardinera, Pechuga de Pollo. Middag: Arroz Blanco, Zanahoria, Clara de Huevo, Huevo, Nalga. Snacks/Annat: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Barrita Energética, Finlandia Queso Crema Light, Lactal Pan Lacteado. mer...
|
|
3213 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Dans (Square Dance) - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|