Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2019
|
77,5 kg
Tappat hittills: 38,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
805 kcal
|
Fett: 42,11g | Prot: 70,96g | Kolh.: 21,02g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Мясо по-Французски. Middag: Островной Винегрет. Snacks/Annat: Творог со Сметаной (Обезж. 15%, Стевия). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|