Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2019
|
129,5 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 50,53g | Prot: 150,60g | Kolh.: 102,13g.
Frukost: Cooked Spinach (from Fresh), Tomatoes, Grapefruit, Egg. Lunch: Keebler Chips Deluxe Cookies Peanut Butter Cups, Cholula Original Hot Sauce, Tomatoes, Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Chocolate Brownie, Wegmans Solid White Albacore Tuna in Water. mer...
|
|
4798 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 2 timmar, Vila - 15 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|