junaidi saputra 's dagbok, 04 maj 19

beli buah ditukang rujak terus singgah ke indomar*t beli chimori yogurt. jadilah seperti ini.

Visa kostkalendern, 04 maj 2019:
1839 kcal Fett: 71,01g | Prot: 82,56g | Kolh.: 261,69g.   Frukost: Bakwan, Nasi Goreng tanpa Daging, Kurma, Teh Manis. Lunch: Telur Dadar, Nasi Goreng tanpa Daging, Bakwan. Middag: Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pentol. Snacks/Annat: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Indomaret Kacang Koro, Kue Pukis. mer...
1534 kcal Träning: Vila - 14 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...

37 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
sehat dan segar 
04 maj 19 av medlem: lizgoodreal
:) 
04 maj 19 av medlem: junaidi saputra

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


junaidi saputra 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.