Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 66,30g | Prot: 72,64g | Kolh.: 122,29g.
Frukost: Haribo Маршмеллоу, Сахар, Ветчина, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Свинина Тушеная, Кабачки Жареные, Приготовленные Грибы. Middag: Good Food Семечки Подсолнечника, Квас, Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Rocky Mountain Маршмеллоу. mer...
|
|
1794 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|