Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 47,90g | Prot: 123,27g | Kolh.: 275,37g.
Frukost: Бутерброд с Маслом, Жареное Яйцо без Жира, Вода с Лимоном, Кофе с Сахаром. Lunch: Компот Ягодный, Джемы и Варенья, Беллакт Творог 0% Жирности. Middag: Салат из Помидоров, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. Snacks/Annat: Компот Ягодный, АВС Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marianabel333 's vikthistorik
|