Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
753 kcal
|
Fett: 29,53g | Prot: 45,31g | Kolh.: 79,19g.
Lunch: Perkedel Jagung, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng, Pecel, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|