Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 30,31g | Prot: 56,71g | Kolh.: 133,38g.
Frukost: Jeruk Nipis, Oyong, Tahu Bacem, Nasi Putih. Middag: Oyong, Tahu Bacem, Nasi Putih, Nasi Putih, Teh Manis, KFC Chicken Breast Original Recipe. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rolandc57 's vikthistorik
|