Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2019
|
82,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
879 kcal
|
Fett: 51,00g | Prot: 68,25g | Kolh.: 36,16g.
Lunch: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Arroz Blanco, El Buen Corte Escalopa Posta Rosada. Middag: Bistec de Res, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Arroz Blanco, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), El Buen Corte Escalopa Posta Rosada. mer...
|
|
2172 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|