|
Отрабатывать наеденные за день простые углеводы в виде хлеба, радоваться соблюдению дня, а потом придти домой и обожраться!😱провалить все рск за неделю🤦🏼♀️Могу-умею-практикую🤬
|
1208 kcal
|
Fett: 24,22g | Prot: 69,25g | Kolh.: 181,68g.
Frukost: Морковь, Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Сыр Российский, Хлеб Пшеничный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Яблоко Семеренко, Хлеб Пшеничный. Middag: Варенье, Яблоко Семеренко, Мясо Дикого Кабана, Печенье К Чаю, Хлеб Пшеничный. Snacks/Annat: Кулич Пасхальный. mer...
|
|
1924 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar och 16 minuter, Vila - 10 timmar och 21 minuter, Sömn - 8 timmar och 3 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olikakipina 's vikthistorik
|