Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 53,24g | Prot: 62,11g | Kolh.: 163,69g.
Frukost: Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Геркулес Геркулес Традиционный, Избенка Молоко 3,2%, Карлов Двор Сыр Моне, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Финик, Банан. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Карлов Двор Сыр Моне. Snacks/Annat: Fruit-Tella Жевательная Конфета. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|