Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2019
|
81,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
890 kcal
|
Fett: 32,11g | Prot: 56,57g | Kolh.: 96,86g.
Lunch: Tangerinas, Tomates, Plus Vita Pão Integral Zero, Soya Maionese, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, H2OH! Limão Citrus, Vigor Requeijão Light, Cebolas, Contra-filé, Cenouras, Predilecta Mostarda Escura . Middag: Chuchu, Piraquê Macarrão, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Itambé Creme de Leite Leve, Vagem Cozida, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Litoral Queijo Mussarela, Quero Molho de Tomate . Snacks/Annat: Itambé Iogurte Fit Mamão com Laranja, Eqlibri Panetini Sabor Cottage com Ervas. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tacha Amorim 's vikthistorik
|