Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2019
|
82,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
693 kcal
|
Fett: 18,90g | Prot: 24,88g | Kolh.: 106,66g.
Lunch: Nasi Uduk. Middag: Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Annat: Yakult Yakult, Dimsum. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
riashw123 's vikthistorik
|