|
мощный такой перекус
|
1523 kcal
|
Fett: 41,92g | Prot: 153,81g | Kolh.: 136,60g.
Frukost: Красное Яблоко, печенье овсяное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Семейный Бюджет Куриные Потрошки в Собственном Соку, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо Куриное. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Семейный Бюджет Куриные Потрошки в Собственном Соку, Авокадо Авокадо. Middag: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Черемша, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Семейный Бюджет Куриные Потрошки в Собственном Соку, капустный суп, Nestle Молочный Шоколад. mer...
|
|
1499 kcal
|
Träning:
Sittande - 7 timmar, Städning - 2 timmar och 20 minuter, Vila - 7 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|