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LAMPONI. #teamgolosi
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1494 kcal
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Fett: 41,86g | Prot: 117,13g | Kolh.: 162,75g.
Frukost: Lamponi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Avena Brownie, Le Farine Magiche Farina di Castagne. Lunch: Panini Integrali, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. Middag: Chiquita Banana, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Panini Integrali. Snacks/Annat: Mandorle, Alesto Mix con Mirtilli Rossi, Lotus Biscoff Biscuit Spread, Skippy Burro di Arachidi, Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè. mer...
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1698 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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