Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2019
|
52,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 36,56g | Prot: 46,60g | Kolh.: 131,98g.
Frukost: Rigoni di Asiago Nocciolata, Crêpes Nature, Poires. Lunch: Lotus Speculoos (6,73g), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Tomates Cerises, Bonduelle Lentilles Cuites dans Très Peu de Jus, Tomates Cerises, Mâche, Herta Le Bon Végétal Tomate Mozzarella. Middag: Le Gaulois Cordon Bleu de Poulet, Riz au Lait, Bonduelle Petits Pois Carottes, Pain. mer...
|
|
1460 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar, Körning - 1 timme och 29 minuter, Vila - 12 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oceane9797 's vikthistorik
|