Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2019
|
87,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 48,06g | Prot: 44,15g | Kolh.: 96,74g.
Frukost: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Сырники Домашние. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб. Middag: Пиво, Пельмени (Жареные, с Мясом), Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Поджаренный Белый Хлеб, Президент Сыр Плавленный Ассорти. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Салями. mer...
|
|
482 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 5 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 3 minuter, Hopprep - 5 minuter, Stepmaskin - 14 minuter, Apple Health - 23 timmar och 33 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lesechka9 's vikthistorik
|