Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 67,40g | Prot: 57,40g | Kolh.: 73,43g.
Frukost: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Грецкие Орехи, Сарафаново Сметана 15%, Президент Творог Домашний 9%. Lunch: Грецкие Орехи, Сарафаново Сметана 15%, Творог 9%, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Ростик'c - KFC Капучино , От Мартина Семечки с Морской Солью. mer...
|
|
3385 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Apple Health - 10 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|