Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2019
|
77,3 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 55,89g | Prot: 20,50g | Kolh.: 223,93g.
Frukost: Duplo Duplo, Spritzkuchen, Schokoladentorte. Snacks/Annat: Zitronenkuchen, Kamps Käsebrötchen Überbacken. mer...
|
|
2334 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 19 minuter, Titta på TV - 2 timmar och 30 minuter, Friseur - 5 timmar, Shopping - 40 minuter, Vila - 8 timmar och 1 minut, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|