Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 81,24g | Prot: 92,79g | Kolh.: 128,33g.
Frukost: Wasa Léger, Oranges, Avocat, Saint Azay Jambon Serrano. Lunch: Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Petits Pois, Thomy Mayonnaise, Pomme, Oignons, Carottes Cuites, Herta Cervelas, Pomme, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lindt Chocolat Noir 85%, Cornichons, Oeuf Dur. Middag: Banane, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Concombre (Pelé), Tomates, Les Croisés Feta, Huile d'Olive, Crespo Olives Noires Dénoyautées, Oignons Rouges, Amandes. mer...
|
|
2186 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme och 30 minuter, Sittande - 3 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar och 30 minuter, Stående - 4 timmar och 30 minuter, Matlagning - 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Céline_M3 's vikthistorik
|