|
|
1408 kcal
|
Fett: 41,12g | Prot: 119,99g | Kolh.: 146,03g.
Frukost: Now Foods Omega 3, Яйцо, Приготовленная Тыква, Манная Крупа, Американо, Сахар, Творог 0,2, Жако Зефірята. Lunch: Galleti Хлебцы Три Злака, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Суп с Фрикадельками. Middag: Американо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Galleti Хлебцы Три Злака, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Яблоки Фуджи, Арахисовая Паста, Американо, Банан. mer...
|
|
2119 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 50 minuter, Stretching (Yoga) - 1 timme, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|