Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
69,1 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 34,51g | Prot: 49,94g | Kolh.: 181,27g.
Frukost: Mix Semillas, Soprole Yoghurt Zero Lacto Trozos Frutilla. Lunch: Kikkoman Salsa de Soya, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas Rojas, Repollo, Gourmet Crema de Espinacas. Middag: Té (Infusión), Selz Galletas Salvado Light. Snacks/Annat: Carne Molida, Fideos, Selz Galletas de Arroz Durazno, Plátano, Llanquihue Salchichas, Huevo Cocido, Pan Amasado. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|