Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 65,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 47,40g | Prot: 38,05g | Kolh.: 173,12g.
Frukost: Fuji Apples, My Coffee. Lunch: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Mochi Rice Nuggets, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
|
|