|
sedikit perubahan, sedikit alhamdulillah
|
715 kcal
|
Fett: 27,91g | Prot: 39,26g | Kolh.: 70,34g.
Frukost: Pisang. Lunch: KFC Dada Ayam, KFC Rice, Jeruk, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). mer...
|
|
1790 kcal
|
Träning:
Träning - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
kak, kalo buat pemula banget dan pengen ngecilin perut musti ngapain yaa? need help, thankyouu :)
02 maj 19 av medlem: manusiahujan
|
Sama nih perut ku jg masih buncit-_-
Saran dong kaka kaka fs
02 maj 19 av medlem: awahe
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|