Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 47,03g | Prot: 87,47g | Kolh.: 131,93g.
Frukost: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Семена Льна, Вареное Яйцо, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Lunch: Виталюр Сушки, Щи с Мясом, Помидоры, Яйцо. Middag: Блины на Молоке, Малиновое Варенье, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%. Snacks/Annat: Савушкин Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poljak.anastasija.99 's vikthistorik
|