Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 44,37g | Prot: 41,36g | Kolh.: 135,62g.
Frukost: Pan Integral Tostado, Café, Safeway Stevia, Bob's Red Mill Protein Pancake. Lunch: Guacamole, Tomate de Árbol, Salmorejo. Middag: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Publix Tiramisu, Subway Pepperoni, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Guineo Verde. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|