Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 78,74g | Prot: 41,79g | Kolh.: 134,81g.
Frukost: Café Instantâneo (em Pó), Margarina, Lidl Tosta Integral. Lunch: Sanduíche de Ovo com Salada, Sopa de Legumes. Middag: Batatas Fritas, Hamburger com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Annat: Lidl Tostas Integrais de Centeio . mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aceuhenriquest 's vikthistorik
|