exactly the same gutted muscles are sore and been a bit hit and miss with meald as well
|
89,7 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 56,68g | Prot: 67,70g | Kolh.: 215,32g.
Frukost: Wetherspoon Traditional Breakfast. Lunch: Pepper or Hot Sauce, Uncle Ben's Spicy Mexican Rice, Morrisons Chicken Skewers with Sweet Chilli Dip. Middag: Tesco Beetroot, Low Low Chicken Curry and Rice. Snacks/Annat: Rowntree's Fruit Gums, Apples, Cadbury Creme Egg, Sainsbury's Skimmed-Milk. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|