Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2509 kcal
|
Fett: 126,78g | Prot: 116,00g | Kolh.: 191,43g.
Frukost: Останкино Московская Варено-Копченая Колбаса, Bebi Детская Безмолочная Кукурузная Каша, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Белебеевский Сыр Купеческий, Вареное Яйцо. Lunch: Чечевичный Суп. Middag: Картофельное Пюре, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Canti Вино Красное Сухое, La Paulina Сыр Гойа, Изюм (без Косточек), Киндер Шоколад, НК Сити Колбаска Кондитерская. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|