|
😳
|
65,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 49,82g | Prot: 160,45g | Kolh.: 46,78g.
Frukost: Тевье Молочник Кефир, Сыр Пармезан (Твердый), De Cecco Паста со Шпинатом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры. Lunch: Кефир 1%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Annat: Арахис, Мандарины, Данон Творог Мягкий 0%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlisaIven 's vikthistorik
|