Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2013
|
83,0 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2013:
|
1009 kcal
|
Fett: 71,69g | Prot: 55,80g | Kolh.: 26,57g.
Frukost: Meatloaf, Pike Place K-Cup, Zero Calorie Sweetener Syrup, land o lakes half and half. Lunch: Loaded Baked Cauliflower Salad. Middag: Sausage and Cabbage. Snacks/Annat: whitmans sugar free, Zero Calorie Sweetener Syrup, Caramel Apple Pie Coffee K-Cup, Land O' Lakes Half and Half, MiO - Sweet Tea, water. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|