Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 82,16g | Prot: 62,59g | Kolh.: 121,45g.
Frukost: Waffle House Bacon, Waffle House Cheese & Eggs, Unsweetened Iced Tea, Gala Apples, Water. Middag: Dream Dinners Corn Fritters, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Manhattan Clam Chowder. Snacks/Annat: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Dove Dark Chocolate & Almonds. mer...
|
|
2061 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 1 timme, Sittande - 6 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DBakerrian 's vikthistorik
|