Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2019
|
75,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 36,03g | Prot: 103,28g | Kolh.: 221,14g.
Frukost: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mussarela, Pif Paf Apresuntado, Seara Apresuntado, Pão de Centeio Integral. Lunch: Pêra Portuguesa, Canjica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|