Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 60,09g | Prot: 55,06g | Kolh.: 232,11g.
Frukost: Чудо Пудинг Шоколадный, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Плов с Курицей. Middag: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Чудо Пудинг со Вкусом Карамели, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Snacks/Annat: Гост Пломбир Шоколадный, Зеленый Чай, ВкусВилл Яблоко Сушеное, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Кокосовая Стружка, Жареная Картошка. mer...
|
|
1499 kcal
|
Träning:
Cardio - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VasilinaSM 's vikthistorik
|