Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 63,47g | Prot: 42,27g | Kolh.: 116,81g.
Frukost: Coco, Carrefour Uva sem Sementes, Morangos. Lunch: Turquesa Feijão Macassar, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Sertanorte Manteiga de Garrafa, Farinha Branca, Giraffas Vinagrete, Picanha. Snacks/Annat: Clac Pipoca Doce Caramelizada. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|