Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 49,46g | Prot: 74,89g | Kolh.: 82,69g.
Frukost: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Lunch: Lapis Legit, Santan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Kubis, Nasi Merah. Middag: Sup Ayam, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sambal Goreng, Daging Babi, Bengkoang, Mie Cina Chow Mein. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nina chairin 's vikthistorik
|