Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2443 kcal
|
Fett: 52,50g | Prot: 228,12g | Kolh.: 268,43g.
Frukost: Manzana Verde, Uvas Pasas (sin Semillas), Quaker Avena Instantánea, Bodyadvance Proteina, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Greating Galletas de Arroz Integral Dulces, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Knorr Mostachol. Snacks/Annat: el Mana Pan Lactal Salvado Light, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Banana, Bodyadvance Proteina, Pechuga de Pollo a la Plancha. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|