Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2019
|
89,8 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 72,93g | Prot: 116,15g | Kolh.: 167,92g.
Frukost: Первый Вкус Молоко 3,2%, Томатный Соус, Жареное Яйцо без Жира, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Шкварки. Lunch: Курт, Говяжий Бульон, Говядина, Макстори Домашняя Лапша, Картофель Отварной. Middag: Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Доброфлот Горбуша Натуральная, Чеснок, Первый Вкус Сметана 15%, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Первый Вкус Сметана 15%, Сахарный Песок, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|