Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 39,48g | Prot: 98,59g | Kolh.: 166,86g.
Frukost: Pepaya, Regal Marie Biscuits, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Lunch: Bakso Daging Sapi, Bango Kecap Manis, Udang, Sup Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Kerupuk Beras, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakpao, Regal Marie Biscuits, Pepaya, Pepaya, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Udang. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|