|
таааак,итоги праздничных читдэев: вес не изменился :)
это хорошо,я думаю попробовать делать такие дни раз в две недели, естественно не нажираться,а в пределах разумного есть больше
|
1652 kcal
|
Fett: 72,97g | Prot: 38,90g | Kolh.: 219,53g.
Frukost: Корица, Банан, Сквирянка Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: АВК Печенье Бамбук, Danone Даниссимо с Кокосовыми Шариками. Middag: Сметана, Драники. Snacks/Annat: Кекс с Изюмом. mer...
|
|