Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 51,03g | Prot: 113,07g | Kolh.: 166,76g.
Frukost: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Яйцо, Bio Max Био-Кефир 2,5%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Геркулес Монастырский, Банан, O Green Сулугуни. Lunch: Огурцы Консервированные, Яйцо, Филе с Грибами в Сливках 27.04.19. Middag: Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Яйцо, Тыква, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Курага, Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Bombbar Протеиновый Батончик Рис Миндаль Малина . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|