Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 53,77g | Prot: 99,25g | Kolh.: 43,70g.
Frukost: Простоквашино Кефир 1%, Органическая Овсяная Каша, Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Middag: Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Грецкие Орехи, Творог 2%. Snacks/Annat: Яичный Белок, Йогурт Натуральный, Творог Обезжиренный, Творог 2%, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|