Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2525 kcal
|
Fett: 95,61g | Prot: 184,71g | Kolh.: 225,06g.
Frukost: Яичный Белок, Тефтели Куриные, Свинина Тушеная, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Сахарный Песок. Lunch: Смак Пирог с Картофелем и Мясом, Творог 5%. Middag: Сахарный Песок, Del Castello Макароны Capellini, Курица на Пару, Яйцо Всмятку. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|