Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 92,63g | Prot: 105,01g | Kolh.: 32,38g.
Frukost: Queso Tipo Americano o Cheddar, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Salchichas de Ternera. Lunch: Queso Manchego, Guacamole, Guacamole, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Middag: Huevo (Entero), Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías), Goma de Mascar (sin Azúcar), Hershey's Chocolate Kiss, Queso Mozzarella, Da Heo Chicharon, Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Canela, Coco, Café Regular. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|