|
вот это я заморочилась. хотела сделать штучек 8 на завтра а получилось 16 штук. завтра праздник живота.
|
1098 kcal
|
Fett: 57,55g | Prot: 109,04g | Kolh.: 32,27g.
Frukost: Скатерть-самобранка Ананасы в Сиропе, Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый, Творожная запеканка, Перекресток Сыр Гауда, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе (из Молотых Зерен), Кунгурский Мягкий Творог 5%, Ашан Кокосовая Стружка. Lunch: Рулет куриный, Зеленый Чай, 4 Сезона Скандинавская Смесь. Middag: Сыр Гауда, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе с Сыром. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1707 kcal
|
Träning:
Duscha - 20 minuter, Diska - 20 minuter, Matlagning - 45 minuter, Google Fit - 22 timmar och 35 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Девчонки и мальчишки!!! Добро пожаловать в чат ПП обучения, в ватсапе + мощная, командная мотивация! Без рекламы и продаж! Бесплатно! Пишите 89132302511
30 apr 19 av medlem: Elenka4041
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|