Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
121 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 46 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 30,21g | Prot: 70,75g | Kolh.: 225,35g.
Frukost: ABC Saus Sambal, Roti, Putih Telur Matang. Middag: ABC Saus Sambal, Putih Telur Matang, Roti. Snacks/Annat: Tahu Goreng. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Renaldo793 's vikthistorik
|